Gustări delicioase făcute în casă pentru perioada Sărbătorilor de iarnă

Perioada sărbătorilor de iarnă este una plină de magie și emoție și ne dorim să petrecem timp de calitate împreună cu cei dragi, să povestim și să ne lăsăm cuprinși de emoție, împreună. Este valoros să îi implicăm pe cei mici în pregătirile de Crăciun și să le creștem autonomia prin diferite activități. 

Pentru a ne ajuta familia să rămână fericită și sănătoasă în acest sezon festiv, iată câteva gustări nutritive de Crăciun pe care copiii le pot face chiar acasă.

Moș Crăciun din fructe

Copiii vor adora acești Moși Crăciuni simpli, făcuți din căpșune, banane, brânză ricotta (sau iaurt) pentru barbă și glazură neagră cu pentru ochi. 

Tot ce trebuie să facem este să spălăm căpșunile și să le îndepărtăm frunzele înainte de a le tăia în două. Baza (capătul ascuțit) este folosită pentru pălăria lui Moș Crăciun, iar cealaltă jumătate formează fundația, așa că va trebui să tăiem din nou această parte pentru a se asigura că este plată. 

După ce așezăm părțile plate ale căpșunilor pe o tavă, copiii așează peste ele brânză ricotta sau iaurt pentru a reprezenta barba. Apoi, tăiem bananele în bucăți pentru a crea fața și o punem peste bucățile de căpșuni. Rețeta poate fi accesată aici, iar produsul final este delicios, ușor de făcut și cu un aspect foarte draguț. 

©https://www.healthyfood.com/healthy-recipes/strawberry-santas/ 

Platou sărat decorat sub formă de brad

Perfect pentru o masă alături de întreaga familie, acest preparat nu necesită decât răbdare, atenție și viziune. 

Copiii pot tăia legumele în diverse forme și bucățele, puteți include roșii, castraveți, ardei, măsline și orice vă doriți. foarte mici. După ce am tăiat câteva bucăți de brânză (puteți alege mai multe sortimente) adăugăm în platoul nostru biscuiți sărați sau preparate de patiserie sărată. 

©https://www.savoryonline.com/recipes/christmas-tree-cheese-ball/

Festive Frozen Yoghurt 

Ingredientele sunt: 2 căni de iaurt grecesc natural, 3 kiwi, 5 căpșuni și o lingură de merișoare uscate. Copiii ar putea avea nevoie de ajutor pentru a felia fructele. Se așează o hârtie de copt pe o tavă și se toarnă iaurtul grecesc, uniform. Copiii aranjează apoi kiwi, căpșunele și merișoarele deasupra iaurtului și îl pun la congelator pentru aproximativ patru ore. 

Odată ce iaurtul este complet înghețat, poate fi tăiat pentru a fi servit. 

Yummy Snowman Snacks 

Această gustare hrănitoare cu om de zăpadă este făcută din prăjituri de orez, cremă de brânză, stafide și ardei capia roșii și portocalii (sau morcovi). 

Aceasta este ușor de asamblat, iar copiii mici o pot face singuri. Pur și simplu întind crema de brânză peste prăjitura de orez și adaugă stafidele pentru ochi. O felie de ardei gras portocaliu sau de morcov este folosită pentru a crea nasul, iar ardeiul este folosit pentru gură. 

Biluțe de Crăciun Bliss Balls

Aceste Christmas bliss balls ar putea fi mici, dar sunt pline de ingrediente sănătoase, cum ar fi curmale, fulgi de ovăz și merișoare.

Obțineți rețeta Christmas Bliss Balls la Healthy Mummy.

Turtă dulce de casă

©https://www.healthymummy.com/kid-friendly-christmas-recipes/

Deși această rețetă ne pune la încercare abilitățile culinare este un produs absolut adorat de către cei mici, delicios și poate fi decorat în nenumărate feluri. 

Mini-pizza de Crăciun

Deși pizza nu este chiar un fel de mâncare tradițională de sărbători, un lucru este sigur: este delicioasă tot timpul anului! Așadar, de ce să nu facem aceste mini pizza de Crăciun și să o servim drept gustare rapidă sau aperitiv festiv? 

©https://ro.pinterest.com/pin/536772849351044984/

Voi ce rețete încercați cu cei mici? Lăsați creativitatea să își facă treaba și bucurați-vă de timp petrecut împreună cu cei mici. 🙂

*Articol scris de Veronica Dunga, trainer KEN Academy.